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热搜: 活动 交友
  • W140101151105  2016-10-20 18:42
    漫画害的我思念故乡与儿时。曾经记忆,尘封的过去。想起,想不起 ,只剩下不能回去的无奈。
    有句话,未来在过去。
    也许,这句话是对的。 ...

    那些漫画中的植物园艺

    ▼高大的垂柳,蔷薇开的正艳
    ▼幽静的林荫小道,青春萌动的心
    ▼轻盈的芦苇与天上羞红的云霞
    ▼长满绿植的的小镇承载着童年的快乐时光
    ▼离离原上草
    ▼洁白的玉簪
    ▼绿树环绕童年的小村庄
    ▼绣球花开
    ▼樱花飘落的速度是秒速五厘米哦
    转播(0)  回复(4) 郭雪君 发表于 2016-2-18 11:37 #户外 · 摄影
  • 张革文  2016-10-20 18:30

    好久没来了
  • 张革文  2016-1-1 09:33

    新年快乐!!!!!!!
  • 张革文  2015-12-11 17:48

    明天,COMSOL!
  • 张革文  2015-12-3 16:14

    终于考完试了!
  • 张革文  2015-10-11 08:21

    星期天不放假……
  • W140101151105  2015-9-22 10:40
    逛街最好,没危险。逛街最好,没危险。

    盘点适合上班族的四种户外运动

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    现代社会的发展,都市生活压力增大,尤其是职场白领,整天坐在办公室里工作,长时间缺乏运动,严重影响女性的身体健康。既然缺乏运动,在休息时间当然要抓紧时间锻炼了,那么白领家族平时生活中适合做哪些户外运动呢?以下为大家介绍四项有宜身体健康的户外运动,一起来了解一下吧。
    1.登山适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐 射困扰,头脑昏沉,如果周末还泡在健身房里,你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山,让自己置身于大自然中,尽情呼吸,痛快流汗,把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。效果:登山是极佳的有氧运动,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。
    2.长跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等,如编辑、自由撰稿人等。理由:按理说长跑对这类人比较适用,但*周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自在的水中慢跑 已成为当今国外最新的一项健身运动,而且是一项理想的运动。因为在水中慢跑,能平均分配身体负载,比陆地跑有明显的优势 ...查看全文
    转播(0)  回复(3) 冯硕予 发表于 2015-6-16 15:46 #户外 · 摄影
  • W140101151105  2015-9-15 17:25
    很不错的文章,值得一看、

    七种情绪详细的疏通方法

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    七种主要的情绪:七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响。身、心、灵整体系统的主要压力源分别是:恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。(译注:中医体系将七情划分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。)和情绪阻塞攸关的所有情绪与状况,都跟这七种基本情绪有关。调节自己,管理这些情绪,使它们变得祥和,就可以完全去除身体里的紧绷感与压力。
    一、恐惧恐惧会主导情绪,让气(能量)变得枯竭。恐惧来自于对生命的迫切危机感,它根植于无法忍受某个特殊状况所引起的想法,或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物(例如我们的生命、心爱的人、我们的生活条件、拥有物,或是我们的理智)。恐惧是一种物化的情绪,也是最有力的疾病制造者。元素:水。器官:膀胱、肾脏。主要情绪:不安全感、犹豫不决。次要情绪:不信任、怀疑和绝望。自我肯定陈述:「我深爱并接纳自己以及自己的恐惧和不安全感。」主要穴位:位于胸骨两侧,在锁骨下方。次要穴位:位于双眉内侧的起点。附记:掌握恐惧的关键之一,就是专注在你的呼吸上。缓慢地用丹田呼吸,一共呼吸七次,吸气时小腹缓缓胀起,然后屏住呼吸数到三,接着再用嘴巴慢慢地吐气,同时小腹尽量向内缩。短评: ...查看全文
    转播(4)  回复(7) 田立华 发表于 2015-6-23 15:18 #职场 · 人生
  • 张革文  2015-9-10 18:26

    祝所有的老师节日快乐!
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