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如何补肾
已有 63 次阅读
2014-11-25 14:13
肾的健康一直是男人比较关注的话题,肾虚是男人们最害怕的问题,所以在还没发现问题的时候早早预防吧,吃什么最能补肾呢? 当然是吃黑色食物啦,5种最佳补肾食物让你的肾每天得到滋补。 黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。
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