七彩校园 - W650301202007的日志七彩校园

七彩校园 › 宦青 › 日志

宦青

https://home.cau-edu.net.cn/?2429597

分享鲫鱼汤的12种做法，每天一款（第八款）简单又美味！: 2021-10-7 17:21; 鲫鱼羹(鱼肉鲜嫩) 用料：鲫鱼2斤制作方法：　1、带白色者的鲫鱼,去鳞，去腮，去内脏,刮去肚内黑膜,清水洗净。　2、锅内添水烧开，将鱼放入焯熟。　3、把鱼捞出用手一提一抖,去尽鱼骨。鱼肉待用。　4、将鲜嫩笋,水发香菇,火腿等配料切丝。　5、炒锅烧热,放猪油烧熟后，添加鲜汤和焯鱼的汤，然后放入料酒、笋丝、香菇 ...; 个人分类: 健康饮食|42 次阅读|0 个评论

分享鲫鱼汤的12种做法，每天一款（第七款）简单又美味！: 2021-10-7 17:17; 桑叶鲫鱼汤(疏散风材料有：桑叶、鲫鱼（先煎香）、扁豆、蜜枣、姜片。制作方法：适量的水煲开，把上面材料放下锅煲2小时左右，加适量的盐。桑叶主治： 1、青盲。2、风眼多泪。3、眼红涩痛。4、头发不长。5、吐血不止。6、肺毒风疮。　7、痈口不收。8、汤火伤疮。9、手足麻木。 ...; 36 次阅读|0 个评论

分享鲫鱼汤的12种做法，每天一款（第六款）简单又美味！: 2021-10-7 17:15; 奶汤鲫鱼(催乳良方) 　原料：鲫鱼2条(约500克)，熟火腿3片，豆苗15克，笋片15克，白汤500克，油茶籽油3小勺，精盐3克，味精2克，料酒15克，葱2段，姜2片。　制作方法：　鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净，用刀在鱼背两侧每隔1厘米人字形刀纹。炒锅置旺火上，放入油茶籽油1小勺半，烧至七成熟，下葱、姜炸出香味，放入鱼两 ...; 35 次阅读|0 个评论

分享鲫鱼汤的12种做法，每天一款（第二款）简单又美味！: 2021-8-29 13:00; 二、萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身) 　　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。　　　材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、 ...; 个人分类: 健康饮食|24 次阅读|0 个评论

分享鲫鱼汤的12种做法，每天一款（第一天）简单又美味！: 2021-8-26 18:00; 豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。此外，豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量却非常丰富，两者合起来吃，可以取长补短，相得益彰，营养价值更高。鲫鱼汤还有更多的做法哦！让大家跟着我的步伐，每天学一款鲫鱼汤的做法 ...; 个人分类: 健康饮食|29 次阅读|0 个评论

返回顶部

?>