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【眼部按摩操】

热度 3已有 63 次阅读2012-5-11 22:26 |个人分类:生活万花筒|

【眼部按摩操】

①将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒；

②双手中指和无名指余热，轻压眼头；

③食指、中指和无名指轻点下眼睑；

④食指、中指和无名指下眼眶按摩3次；

⑤拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次；

⑥中指和无名指，放上下眼睑处，

由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，

如此重复3次。

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