【葡萄酒5個妙用】1.治感冒，紅葡萄酒在火上加熱，打一只雞蛋倒在酒裏，拌勻飲用2.防魚皮粘鍋，向國內放小半杯葡萄酒3.防火腿變質，在剩余火腿切面塗層葡萄酒4.防菜炒焦，炒洋蔥等菜時少放些葡萄酒5.去澀味，在柿子咬開處倒少許葡萄酒。
【宵夜吃啥不容易胖】1、水果，如蘋果、蕃茄等適合任何時間食用；2、咀嚼性食物，咀嚼有助於消耗熱量，可減少熱量囤積；3、維生素B族的食物，可消除煩躁不安，如燕麥、糙米等；4、鈣和鎂的食物，為天然的放松劑和鎮定劑，如牛奶、核桃等；5、色氨酸食物，可抑制神經興奮度，如小米粥、黑芝麻等。
【睡懶覺的危害】1、打亂生物鐘，致精神不振 2、影響胃腸道功能，導致慢性胃炎、潰瘍病3、影響肌肉的興奮性，起床後會感到腿酸軟無力，腰部不適4、影響記憶5、周末長時間睡懶覺會導致“周末頭疼”，錯過早餐會造成飲食紊亂。你還敢睡懶覺嗎？
女人不同年齡飲食養顏法
①15-25歲：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等使皮膚紅潤有彈性；
②25-30歲：除吃淡食多飲水外，多吃富含維C維B的食物，如胡蘿蔔等；
③30歲-40歲，多吃瓜果，多補充膠原蛋白，使皮膚豐滿滋潤；
④40-50歲：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。
