晨起按这3穴，通经络防百病！太实用了

王念 · 发表于 2015-5-14 10:51:41

人睡了一个晚上，各经络、血液运行都处在一个平缓的状态，早晨起床时，如果是一跃而起，血液运行跟不上，特别是老年人，往往就会产生各种疾病。晨起时，如果先按摩3个穴位，可以轻松打通经络，预防各种疾病的发生。下面我们一起来看看早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络。

合谷穴

该穴位处在虎口，第一二掌骨之间，该穴位主管头面五官疾病。该疾病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血等。

内关穴

掌内侧横纹上2寸，两筋之间。上了年纪的人，最怕的是心脑血管疾病，该穴位主管心胸疾病，可以预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。

足三里

该外膝眼下3寸，胫骨外1寸，穴位主管胃肠疾病，是全身的保健穴。

早晨起来按摩这3个穴位，通过头部、胸部、腿部的经络都得到刺激，让血液自由通行，恢复正常运行，如此可以很好的通经络，并预防各种疾病的发生。

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吕建敏 · 发表于 2015-5-19 19:08:26

健康知识] 晨起按这3穴，通经络防百病！太实用了

张亚颖 · 发表于 2015-5-20 09:41:15

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王念 · 发表于 2015-5-21 09:27:49

为此我专门买了一本捏捏小手百病消，可惜被搁置了

陆春宇 · 发表于 2015-5-21 09:41:48

一定很疼

解贵麟 · 发表于 2015-6-17 17:11:53

为了身体要告别懒惰啊

陈杰 · 发表于 2015-6-28 20:24:29

身体为无限宝藏，健康，科学锻练身体为准。在宝贵的传统文明中，人民总结了太多的经验，下面我说几句。脉经起源于上古，药典兴于神农架，脉骨皮术四库载，仙药灵丸道藏寻。早晚应时细计划，无病延年健康

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