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红枣十二种吃法
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[家有妙招]
红枣十二种吃法
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邸慧龙
邸慧龙
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TA的每日心情
开心
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[LV.5]常住居民I
楼主
发表于 2016-6-24 22:26:42
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红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。 若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
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沙发
发表于 2016-7-18 22:34:31
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子蒸熟,预防哮喘
夏季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
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