每天不疲倦的小方法

马春燕 · 发表于 2012-3-28 10:26:48

1.起床后锻炼5分钟；
2.养成喝水习惯；
3.讲究吃早餐；
4.十点加餐；
5.午后喝咖啡；
6.多倾诉多纾解；
7.坐有坐相；
8.张驰结合；
9.站起来接电话；
10.边沐浴边唱歌；
11.交乐观的朋友；
12.大事化小；
13.锻炼背部；
14.打坐；
15.每天运动；
16.按时睡觉。
今天你又觉得疲倦了么？

黄明渊 · 发表于 2012-6-17 16:52:46

好方法，希望大家去尝试一下，当然，坚持锻炼是最好的，因为生命在于运动。

王朋 · 发表于 2012-6-13 09:51:45

尝试去做吧

刘畅 · 发表于 2012-6-12 10:11:53

其他的可以理解，但是那个站起来接电话是什么原理？

陈志富 · 发表于 2012-6-11 20:07:19

W440407101098 发表于 2012-4-10 17:23
难坚持

有机会就睡

欧阳云霞 · 发表于 2012-6-9 18:21:35

好办法学起来~~

王双梅 · 发表于 2012-6-4 17:14:22

贵在坚持

陈思勤 · 发表于 2012-6-3 20:17:53

盛爽 · 发表于 2012-6-1 15:54:58

梁光酉 · 发表于 2012-5-30 11:01:38

还是每天嗑睡都很多