怎样提高自主学习能力？

胡春蕊

       “如今对学历要求越来越高，想在这个社会站稳脚跟就不得不提升自己的学历。可是上学的时候学习能力就不强，现在要上班还要学习，而且还是自学，更是觉得十分吃力，有没有一些好的学习方法呢？或者该怎么提高自己的学习能力呢？”想必这是很多边上班边学习的在职人士都有的困惑。

       的确，成年人要工作、要生活，用于学习的精力本就有限，如果没有较强的学习能力，特别是自主学习能力，不仅学习过程辛苦，学习效果也不会好。那么，该怎样提高自主学习能力呢？本期文章就来给出几点建议。

       首先，调整心态。好的心态是成功的开始，将“为了提升学历而不得不学习”的心态调整为“可以学到更多的知识、拿到更好的学历、过上更好的人生”，甚至可以时不时畅想一下未来的生活，之后再投入学习，你会发现，学习的效果不同了。

       其次，制定明确的学习目标。提升学历整个过程看似庞大，但如果分解为一个一个的目标去完成，就会轻松很多。确定学习目的后可制订具体明确的能够达成的学习目标和计划，进而逐个完成。过程中可以参照游戏设计的理念，每完成一个目标给自己一个小奖励，完成关键目标后给自己更大的奖励，形成良性循环。

       第三，学会自我评价。通过章节测验、平时作业、考试等了解自己对知识、技能的掌握情况；根据自己的知识水平、理解能力、个性特点，了解自己的学习差异和学习风格，找到适合自己的学习方式。同时不断总结经验教训，进行自我评价，根据学习的实际情况调整学习的进度和方法。

       第四，合理选择学习资料。互联网使我们能更加便捷地获取信息、获得各种学习资料，但也要具备一定的筛选能力。学习资料并非越多越好，应讲究精而不是多、有侧重点而非面面俱到。

       最后，多交流多沟通。网络学习由于采取的是个人自学的方式，有时会令人产生孤独感，学习过程中也会有很多不明白的地方导致逐渐失去学习兴趣，因此，与老师和同学之间加强交流和沟通是非常必要的。通过师生、生生间的交流和沟通，不但可以从不同角度去认识所学的知识，丰富自己的认知结构，还可以消除孤独感、距离感。

       提高自主学习能力、找到好的学习方法虽然不是一朝一夕便能获得的，但只要坚持不断地努力，付出一定会有收获！

张润华

制定明确的学习目标

章开

张润华 发表于 2021-3-26 17:33
制定明确的学习目标

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