有什么应该坚持的好习惯？

代立雪 · 发表于 2019-3-28 11:12:23

有什么应该坚持的好习惯？

1.不要丧！不要丧！不要丧！没事多看书别乱想，真的是恶性循环会变丑会变胖！

2.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

3.听妈**话多喝热水好么，忙的时候小口喝，没事正常喝，还能缓解久坐

4.适当运动，哪怕你只是饭后散散步(如果可以请坚持运动)

5.保持好好吃饭的习惯，想吃什么就少吃点，不要忍不了可能会暴饮暴食！！这个真的会让人陷入恶性循环！(亲测)

6.真的不要贪凉多吃冷饮饮料啥的，小心脾胃虚弱，脾胃虚弱真的会有很多毛病，可能你减不下来是因为脾胃虚弱。

7.好好爱自己，这很重要！非常重要！去接纳自己的一切，然后重新开始，一切都来得及不是么~

8.最重要的一点，好好活着，比什么都重要。

张凯 · 发表于 2019-3-29 14:10:27

打卡得习惯stick out

代立雪 · 发表于 2019-4-11 14:43:11

张凯发表于 2019-3-29 14:10
打卡得习惯stick out

好难坚持的

黄金鹏 · 发表于 2019-4-18 09:53:34

点赞。。。。。。。。。。。

黄紫薇 · 发表于 2019-4-19 07:32:44

难得坚持

黄紫薇 · 发表于 2019-4-19 08:35:44

[社会杂谈] 有什么应该坚持的好习惯？