咳嗽吃这些水果，缓解症状很见效

李琦丽

一般的咳嗽都不用吃药，可以通过食疗来进行缓解。食疗的话，能缓解咳嗽的食物那就多了去了。今天小编就给大家说说，咳嗽吃什么水果可以有效缓解症状吧。
1、柿子。
柿子性寒，味甘涩，含有大量的果胶，润肺止咳功效也非常不错。不过这里说的柿子是新鲜的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子饼或者是脆生生的柿子是没有缓解效果的。
2、葡萄。
葡萄也能止咳化痰，没听说过吧。这是因为它含有丰富的维生素和葡萄糖以外，还含有大量的果糖，这种果糖的化痰止咳功效很好。
3、无花果。
无花果性平，味道甘甜，无论是热咳还是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此当无法分辨自己是哪种类型的咳嗽，还是多吃无花果为妙，不会加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，这两种物质对于咳嗽症状有很好的缓解效果。
4、枇杷。
枇杷含有一种物质叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性温，刚好适合春天感染的风寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是极好的。
5、柑橘。
柑橘和枇杷一样，含有大量的维生素和水分，化痰功效十分出色，可有效缓解带来的不适感。
6、火龙果。
火龙果含有丰富的果胶，因此对咳嗽也是有很好的缓解效果的，尤其适用于气喘患者。

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