【为了健康须觉醒的7件事】

黄立新

1、人生最大的错误，是用健康换取身外之物。
2、腾不出时间去健身，迟早会腾出时间去看病！3、最好的心情是宁静，最好的运动是步行！
3、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
4、快乐总和宽厚的人相伴，健康总与豁达的人同行。
5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
6、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以忘掉，健身不能忘掉；
7、不能饿了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才歇，病了才检查，老了再后悔。